5 блогеров, которые смогли похудеть
- Блоги
Знаете, что завораживает во всех этих историях похудения? Сказочное превращение. Вот на одном фото - человек с лишним весом, в одежде размера XXL, с уставшим взглядом. А на другом, будто по взмаху волшебной палочки, появляется царевна-лебедь или сказочный принц в трусах Calvin Klein.
Волшебство, как в кино. И только узнав эти истории глубже, понимаешь, что за кадром остаются литры слёз и пота, вылитых в спортзалах, ограничения, борьба с привычками. Нет никакой волшебной палочки или таблетки. А есть только воля, стремление и… хорошие кроссовки!
Текст: Анастасия Елхова
@tanya_rybakova
227 000 подписчиков
Таня Рыбакова - уникальная девушка, настоящая self made woman. Она сбросила 55 кг, разработала программу эффективного похудения, создала прибыльный бизнес, ведёт канал на youtube, в котором более 400 тысяч подписчиков. Татьяна называет себя диджитал-проводником и экспертом по ЗОЖ, в блоге говорит про питание, ментальное здоровье и отношения. А ещё Таня безумно обаятельная и дружелюбная «девчонка из соседнего двора», которая смогла круто изменить свою жизнь.
@par_mari_
62 000 подписчиков
Марина - изящная брюнетка, со всеми признаками успешной инста-дивы. Невозможно предположить, что ещё несколько лет назад она весила 90 кг. Похудение далось Марине непросто, о чём она честно рассказывает в своём блоге. Девушка смогла не только похудеть, но и кардинально изменить свою жизнь. Сегодня она помогает худеть другим. Её открытость, искренняя любовь к своему телу, со всеми его несовершенствами, помогли завоевать доверие большой аудитории. Что тут скажешь - сила в правде.
@yagnetinskaya
1 800 000 подписчиков
История Ольги Ягнетинской знакома миллионам женщин всего мира. Замужество, беременность, кормление, потом ещё одна беременность, и вот уже ты себя в зеркале не узнаёшь. На весы вставать страшно, а от любого стресса спасает пироженка. Но Ольга смогла взять себя в руки, похудела, а заодно и поменяла свою жизнь. Прошла курс по здоровому питанию Гарвардского университета, создаёт вкусные ПП-рецепты и щедро делится ими с подписчиками. Ольга доказывает всем, что правильное питание - это не только полезно, но и вкусно!
@anyta_ross
84 000 подписчиков
Невероятная история Анны началась с веса 140 кг. Врачи сказали, что из-за большого веса девушка не сможет забеременеть, а Анна мечтала родить малыша. Ради такого чуда она похудела на 65 кг и сегодня Анна - счастливая мама. Как же ей это удалось? Всё по классической схеме - правильное питание и спорт. Девушка создала для себя комфортную дробную систему питания и добавила больше воды в рацион. Но, конечно, главную роль сыграл мотив, который сладко сопит теперь у Ани на руках.
@bikbulatov_timur
13 500 подписчиков
Один мужчина в нашей подборке, но зато какой! Тимур Бикбулатов - победитель шоу на канале СТС “Взвешенные люди”. На проекте сбросил 50 кг. После шоу продолжил тренироваться и правильно питаться. Тимур не только похудел, он смог нарастить мышцы и теперь работает персональным тренером. Глядя на этого атлета сложно представить, что когда-то он весил почти 150 кг. «Выбор всегда только за тобой. И если ты ещё бездействуешь, значит ты сам хочешь быть хуже, чем можешь,» - говорит Тимур своим подписчикам. И мы его полностью поддерживаем!
Читайте также:
