А вот это воистину спорт «два в одном» — тут прямо все тренды в одном флаконе. И забота об экологии, и бег трусцой. Как это можно объединить? Оказывается, легко. Родилась идея в Швеции, оно и немудрено — у них в голове постоянный хюгге, им хорошо.

Но, видимо, бычки и пустые бутылки и у них мимо урн бросают, иначе бы откуда они это придумали. Смысл плоггинга в том, что ты выходишь на пробежку в какой-нибудь парк или на набережную, а с собой берешь эко-шмеко-сумку, и пока бежишь, подбираешь мусор. И город родной чище делаешь, и оздоравливаешься одновременно. Круто ведь?

Да, важный этап челленджа — запилить селфи, где ты весь такой чуть вспотевший и в кроссовках, а в руках мешок с мусором, и хештег не забыть поставить — #плоггинг.

Ну а ежели вы пока в беге не сильны, можете к runtlt.ru обратиться, тел. 8 (8482) 94-84-00, они научат, как это делать правильно, чтобы для здоровья польза была. Кстати, просто бегать тоже нынче очень модно. В России регулярные забеги устраивают и разные веселые мероприятия, этому делу посвященные.