Мечтаете о собственном доме, может даже загадываете год из года это желание, но никак не решитесь осуществить? Специалисты строительной компании «Виал-групп» помогут справиться с сомнениями и воплотить вашу мечту в реальность. Рассказываем про новый проект от «Виал-Групп» — коттеджный массив в поселке Луначарский.
РУССКИЕ ТРАДИЦИИ РАСПИТИЯ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПАРАДОКСАЛЬНЫ, БЕЗ БУТЫЛКИ И НЕ РАЗБЕРЕШЬСЯ - ГДЕ ПРАВДА, А ГДЕ МИФ. ПОЧЕМУ, НАПРИМЕР, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ВО ВРЕМЯ ЗАСТОЛЬЯ НЕЛЬЗЯ СМЕШИВАТЬ НАПИТКИ РАЗНОЙ КРЕПОСТИ, НО В ТО ЖЕ ВРЕМЯ «ПИВО БЕЗ ВОДКИ ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР»?
Скоро лето, пляжный сезон и конечно всем хочется к этому времени подтянуть талию и «вывести» наружу свои кубики: ты выходишь из пучины морской (или речной) и все взгляды на тебя и твой пресс! А он – просто сказка! Итак, цель определена и наступает время упорной работы.
Три главные ошибки при приседаниях и один единственный правильный вариант. Воздушные приседания полезны тем, способствуют развитию у спортсмена выносливости, оказывают жиросжигающий эффект и укрепляют мышцы бедер, ягодиц и поясницы. Кроме того – они практически незаменимы как элемент разминки перед тренировкой, так как хорошо разрабатывают большие суставы и связки.
Фёдор Мухтулов, директор сети кроссфит-клубов «Штурм», подготовил для вас 4 самых эффективных упражнения для того, чтобы вы научились подтягиваться в самые короткие сроки.
Фёдор Мухтулов, директор сети кроссфит-клубов «Штурм», подготовил 4 самых эффективных упражнения с модной нынче фитнес-лентой. Казалось бы обычные упражнения, но с эластичной лентой они становятся в разы эффективнее. Ну что поехали!
Страница 1 из 14
