Для всех, кто обещал себе в новом году вести здоровый образ жизни - 5 инста-блогов, с которыми никакие отмазки не подействуют, придется начинать!
Текст: Настя Елхова

@dmitryputylin

@doctor_komissarova

Все-все-все и еще немного о здоровом питании от самого настоящего диетолога. Альбина Комиссарова рассказывает как сделать привычную еду полезной, что приготовить и съесть, чтобы непременно похудеть. В ее инстаграме все по полочкам: обзоры продуктов, питание при различных заболеваниях, здоровая замена вредной пище. Идеально для тех, кто хочет правильно питаться.

@tanya_rybakova

Таня Рыбакова -  женщина, которая сделала себя сама. Она смогла не только похудеть на 55 кг, но и создала онлайн курс для похудения, который пользуется огромным успехом. В инстаграме Таня рассказывает о своей жизни, снимает много мотивирующих видео на тему ЗОЖ, а также делится опытом преодоления психологических проблем. Очень уютный и полезный блог. Рекомендуем!

@polly_max

Полина Максимова - психолог в кроссовках, а её блог называется - ЗОЖ без невроза. Позитив так и льется из каждого поста Полины. И на самом деле начинаешь верить, что спорт, бег, здоровый образ жизни и простое человеческое счастье, без неврозов - это просто и легко. Еще у Полины прекрасное чувство юмора, трое детей, собака и дракон! Кхалиси отдыхает!

@zozhnik_ru

«Зожник» создал и ведёт наш с вами земляк, журналист, а теперь и профессиональный тренер Максим Кудеров. Преимущество «Зожника» - красочный, простой и понятный контент. Если вы не хотите тратить месяцы на изучение правил питания и тренировок - «Зожни»к вам в помощь! Информация в блоге скрупулезно собрана, переведена на понятный язык и доступно подана. Блог пропагандирует комфортное погружение в ЗОЖ, без надрыва и перегибов, напоминая читателю, что главное в жизни - это умеренность и разнообразие. Чего и вам желаем!